Nahranite svoje lice: pet namirnica za zdraviju kožu

Nar

Nar je jedan od najbogatijih izvora antioksidanta. Istraživanja su pokazala da sok ovog voća ima više antioksidanta koji se bore protiv upale upala nego crveno vino ili zeleni čaj.

Jedite svježi nar ili ga koristite za tretmane uljepšavanja jednom ili dva puta tjedno kako bi uklonili mrtve stanice kože.

Piling od nara

Odrežite krunu nara i razrežite kožu na nekoliko mjesta. Stavite u zdjelu vode na 5 do 10 minuta. Odvojite koru od sjemenki i njih pomiješajte sa 1 šalicom nekuhanih zobenih pahuljica. Dodajte 2 žlice meda i 2 žlice mlaćenice. Nanesite na lice na par minuta, zatim isperite. Za grube dijelove kože (poput koljena), dodajte 3 / 4 šalice šećera.