Kivi, jogurt, banane, jabuke, orasi i limuni. Ne, to nisu sastojci za pripremu ukusne torte, već nosioci učinkovitih formula za ljepotu.

Njega tijela pomaže nam da što dulje zadržimo ljepotu i mladenački izgled, ali i da se osjećamo ženstvenije. Služi nam i kao dobar izgovor da odvojimo malo vremena samo za sebe..., a ponekad baš ta prirodna njega može biti i jako, jako zabavna, pogotovo ako u rituale ljepote uključite i svoje prijateljice.

Prepustite se mašti

Ne vjerujete u preparate za ljepotu iz kućne radinosti? Možda zato što ih nikada niste isprobali: to može biti zgodan hobi koji vam omogućava da izmišljate uvijek nove i različite recepte koristeći iste sastojke od kojih obično pripremate ručak ili večeru. Pitate se što ako niste vrsna kuharica i svaki put kad očekujete goste imate grčeve u trbuhu?

Napravite ulje od cimeta i iskoristite sve njegove zdrastvene dobrobiti!

Bez, brige, recepti koje vam predlažemo za spravljanje kozmetičkih preparata u vlastitom domu izuzetno su jednostavni. Osim toga, ne morate se brinuti o njihovu izgledu. Iznesete li na stol neuspio i zagorjeli kolač, vjerojatno ćete se osjećati neugodno, no stavite li na lice kašastu masku sumnjive boje (primjerice onu večer kad vaša jača polovica ima izlazak s prijateljima) pružit ćete svojoj koži i kosi sve što im je potrebno da zablistaju u punom sjaju.

Što vam sve treba

Otkrit ćemo vam sve tajne za sto posto prirodnu njegu, na bazi namirnica koje vjerojatno već imate u svojoj kuhinji ili ih možete nabaviti u svakom supermarketu i biljnoj ljekarni. Nije nevažno spomenuti da, koristeći kozmetiku iz kućne radinosti, možete i uštedjeti. Imate li pri ruci kuhinjski mikser, lonce i pregaču, ne gubite vrijeme: pročitajte kako možete riješiti male estetske probleme i zablistati. U početku se držite predloženih recepata i savjeta, a kad steknete malo iskustva, možete ih mijenjati i prilagođavati vlastitom ukusu i potrebama.

Zbogom ispucalim vrhovima!

Imate li dugu kosu, ali i ako je jako tanka ili je puštate da naraste, vjerojatno muku mučite s ispucalim vrhovima zbog kojih kosa djeluje nezdravo i neuredno. Pripremite zato bogat i hranjiv pakung od meda. Jagodicama prstiju nanesite ga na vrhove kose, zatim je omotajte aluminijskom folijom, zagrijte toplim zrakom iz fena te isperite toplom vodom i jabučnim octom.

Provjerite zašto trebate koristiti kokosovo ulje za njegu kose!

Celulitu pokažite zube

Nema smisla da čekate ljeto. Borba protiv narančine kore nikad ne prestaje, čak ni zimi. Jednom tjedno pripremite kupku: dvije šake svježih listova hedere kuhajte pola sata u pet litara vode, u koju ste dodali kilogram morske soli. Procijedite, zatim ulijte u vodu u kadi, zagrijanu na 37 stupnjeva, pa ostanite u kadi 30 minuta. Hedera potiče izlučivanje suvišne tekućine iz tijela te privlači sol prema limfodrenažnim kanalima i na taj način olakšava njezino izlučivanje iz organizma.

Čvrsti i zdravi nokti

Želite imati duge nokte kako bi vaše ruke izgledale ženstvenije? Na žalost, nokti vam lako pucaju i vaše ruke uvijek izgledaju zapušteno. Svaki put kad odlučite provesti večer pred televizorom, iskoristite priliku i namačite ruke u posudi s vodom u koju ste stavili žlicu maslinova ulja (učvršćuje nokte) i sok pola limuna (jača nokte i daje im sjaj), prethodno zagrijane na pari. Nakon 15 minuta vodom u kojoj ste namakali ruke izmasirajte svaki nokat posebno, zatim ih nježno i bez trljanja obrišite.

Glatke i mekane usne

Hladnoća i vjetar mogu ozbiljno narušiti zdravlje i ljepotu vaših usnica. Kako biste ih zaštitili, rastopite na pari četiri žlice pčelinjeg voska, pet kapi maslinova ulja, kap glicerina i malu šalicu meda. Dobit ćete prirodan balzam za usne koji sprečava starenje (maslinovo ulje bogato je snažnim antioksidansom - E vitaminom) i djeluje omekšavajuće. Dobiveni balzam stavite u neku metalnu kutijicu tako da vam uvijek bude pri ruci (u džepu ili u torbici). Zbog masnih sastojaka balzam može trajati i nekoliko dana.

Alergije, nedostatak vitamina i još 3 stvari koje usne poručuju o našem zdravlju!

Baršunaste ruke

Koža ruku vam je ispucala i crvena? Svaku večer na ruke stavite hranjivu masku: sameljite jedan avokado s dvije žlice bademova ulja i žlicom ulja od manga. Dobivenu smjesu nanesite u jednoličnom sloju na kožu ruku, navucite rukavice (po mogućnosti gumene jer omogućuju da sastojci prodru dublje u kožu) i ostavite na rukama preko noći. Ujutro operite ruke u toploj vodi.

Lagana stopala

Zbog posla puno vremena provodite na nogama i navečer jedva čekate da izujete cipele ili čizme? Isprobajte ovaj recept: u vodu u kojoj ste prethodno skuhali rižu (bogata je škrobom) dodajte 2-3 žlice sode bikarbone (poznata je po svom antibakterijskom i dezodorirajućem djelovanju). Želite li potaknuti mikrocirkulaciju, u ohlađenu vodu dodajte i nekoliko listića mente. U vodu namočite dva komada gaze, omotajte ih oko gležnjeva i ostavite da djeluju 15 minuta.

Spriječite i ublažite strije

Strije su pukotine na koži koje se ne mogu trajno ukloniti, no moguće je spriječiti njihovu pojavu ili već postojeće učiniti manje vidljivima. Pripremite losion za veću elastičnost kože: kuhajte 3 dag kokosova brašna (hrani kožu i čini je elastičnom) i šalicu integralne riže (otpušta škrob omekšavajućeg djelovanja). Procijedite i pomiješajte sa žlicom meda. Pripremljenu smjesu utrljajte na kritične zone, a potom isperite toplom vodom i masnim sapunom.

Provjerite koja je najbolja i najgora hrana za kožu!

Meka koža nakon depilacije

Bez obzira na to koristite li britvicu ili vosak, depilacija oštećuje zaštitni hidrolipidni sloj kože. Za što brže obnavljanje hidrolipidnog sloja sameljite šaku oraha i badema (sadrže ulja bogata polifenolima i vitaminom E, koji pospješuju proces obnavljanja), prelijte vodom i kuhajte dok ne ispari. Smjesu stavite u uspravni kuhinjski mikser i zatim utrljajte u kožu na manjim depiliranim zonama (prepone, pazusi, iznad gornje usnice) ili pomiješajte s hidratantnom kremom te nanesite na ruke ili noge. Isperite vodom.

Za napetu kožu dekoltea

Grudi mogu izgubiti tonus i opustiti se, posebice nakon drastičnih dijeta ili dojenja. Kako bi vaš dekolte ponovno izgledao zanosno, pripremite oblog od jabuka: naribajte nekoliko jabuka s korom i stavite ih između dva komada gaze, položite na prsa i ostavite da djeluje 20 minuta. Zahvaljujući kvercitinu kojim obiluju, jabuke imaju antioksidantno i tonificirajuće djelovanje. Osim toga, štite kapilare i na taj način pospješuju mikrocirkulaciju.

Pramenovi prirodnih tonova

Svoju kestenjastu kosu prošarali ste pramenovima koji su ubrzo izblijedjeli? Za oživljavanje boje pomiješajte dvije šalice bezbojne kane sa žlicom crvene kane, dodajte čašicu jogurta, dvije žličice balzama i čašu vruće vode te dobivenu smjesu nanesite na kosu, od korijena do vrhova, i ostavite da djeluje najviše 10 minuta (ostavite li je predugo, svjetliji pramenovi mogli bi poprimiti crvenkasti ton). Osim što oživljava boju, kana jača kosu.

Dobro nahranjeno lice

Uklanjanje nečistoće s lica ujutro i navečer osnovno je pravilo za zdrav i mladenački izgled kože. Pripremite sami učinkovito, ali blago sredstvo za čišćenje: kuhajte 5 dag pšeničnih klica (sadrže alfahidrokiseline koje reguliraju lučenje sebuma i vlaže kožu) dok se ne pretvore u kašastu smjesu, zatim ih sameljite i pomiješajte s čašicom jogurta (uravnotežuje pH kože). Pripremljenom smjesom lagano izmasirajte lice, isperite mlakom vodom te nanesite uobičajenu kremu.

Eliminacijom ovog sastojka poboljšajte izgled kože!

Vrat ne mora otkrivati godine

Pogreška koju čine mnoge žene, čak i one koje se inače pomno brinu o svom izgledu, jest da zanemaruju vrat. Nanoseći na lice hidratantnu ili hranjivu kremu ujutro i navečer, obično zaboravljaju kožu vrata koja je vrlo osjetljiva i sklona prijevremenoj pojavi bora. Jednom tjedno kožu vrata izmasirajte maslinovim uljem, pokretima odozdo prema gore i iznutra prema van. Ostavite ulje da djeluje nekoliko minuta, no prethodno omotajte vrat čistom krpom koja će zadržati toplinu i na taj način omogućiti aktivnim principima (prije svega snažnom antioksidansu - vitaminu E, učinkovitom za usporavanje procesa starenja) da prodru dublje u kožu. Odstranite ulje s vrata trljajući ga mlakom vodom laganim kružnim pokretima.

Snježno bijeli zubi

Lijep osmijeh najmoćnije je oružje za zavođenje, posebice ako otkriva snježno bijele zube. Predlažemo dva prirodna načina za izbjeljivanje zubi: istrljajte ih svježim listovima salvije, koja ima izbjeljujući učinak i osvježava dah ili pak koricom limuna koja je odlično sredstvo za uklanjanje mrlja od nikotina i kave. No, oprez: limun može imati i korozivno djelovanje na zubnu caklinu te stoga ovu metodu primjenjujte najviše jednom mjesečno.

Hidratacija tijela

Zbog neredovite upotrebe hidratantnih losiona i trenja odjeće koža vam je sivkasta i suha? Iskoristite slobodnu večer i namažite cijelo tijelo ovom hidratantnom kremom iz kućne radinosti: zagrijte žlicu pčelinjeg voska, šalicu kokosova ulja, šalicu ulja slatkog badema i 2 kapi eteričnog ulja kamilice. Isperite toplom vodom i zatim osušite kožu, bez trljanja. Ostaci smjese koji se zadrže na koži vlažit će je tijekom cijele noći.

Voda s limunom hidratizira i potiče mršavljenje!

Piling za baršunastu kožu

Koža se obnavlja svakih 28 dana i nakon tog perioda gubi sjaj zbog sloja odumrlih stanica. Jednom tjedno nastalu patinu treba ukloniti pilingom, odnosno trljajući kožu preparatom koji sadrži mikrogranule. Piling mora biti učinkovit, ali ne agresivan jer u tom slučaju oštećuje zaštitni hidrolipidni sloj kože: pomiješajte dvije šake mekinja s punomasnim mlijekom tako da dobijete jednoličnu i mekanu smjesu. Utrljajte je u vlažnu kožu i ostavite da djeluje nekoliko minuta, koliko je potrebno da mlijeko otpusti svoje hranjive aktivne principe. Isperite toplom vodom i zatim na kožu nanesite hidratantnu kremu.

Protiv umornog pogleda

Probdjevene noći, periodi stresa ili jednostavno iscrpljenost odražavaju se na vašem izgledu, a otečene oči i tamni kolutovi veliki su neprijatelji ljepote. Evo kako možete ublažiti ove nedostatke: vilicom zdrobite zrelu bananu, nanesite na područje oko očiju i ostavite da djeluje 10 do 15 minuta. Nahranit će kožu vitaminima i mineralima, a želite li pojačati djelovanje banane, masku isperite mlakim čajem od kamilice ili lavande, izrazito dekongestivnog djelovanja.

Protiv mrlja i crvenila

Zimi je crvenilo kože česta pojava, i to ne samo kod osoba koje pate od kuperoze. Crvenilo možete ublažiti ovom prirodnom maskom: sameljite šaku ružinih latica i listova (dekongestivnog djelovanja) i pomiješajte s malom šalicom vazelina (hrani i ima umirujuće djelovanje). Nanesite smjesu na kožu lica i ostavite da djeluje 20 minuta, zatim uklonite vlažnom blazinicom, bez trljanja.

Saznajte zašto trebate koristiti arganovo ulje za njegu kože!

Da kosa bude čišća

Kosa vam se objesi već nekoliko sati nakon što je operete? Uzrok tome je prekomjerno lučenje sebuma, koji se taloži na kosu pa ona djeluje masno i neuredno. Taj problem možete riješiti ovim pakungom: lonac do polovice napunite vodom i u njoj kuhajte listove koprive dok se ne pretvore u kašu. Dodajte nekoliko kapi svježeg limuna (koji daje sjaj), nanesite na kosu i ostavite da djeluje 10 minuta, zatim isperite hladnom vodom.

Ukrotite kosu

Kovrčava i gusta ili ravna i tanka, problem je uvijek isti: nakon pranja kose šamponom češljanje se pretvara u nemoguću misiju. Rješenje je balzam koji možete napraviti za samo nekoliko minuta: sameljite jedan avokado i jedan mango (obiluju hranjivim uljima) te dodajte 2 kivija koji, zahvaljujući C vitaminu, kosi daju sjaj. Balzam nanesite na kosu nakon šamponiranja, pokrijte aluminijskom folijom i ostavite da djeluje pola sata. Isperite mlakom vodom i uvjerite se: češalj će samo kliziti kroz kosu.

Super guste trepavice

Guste trepavice pogled čine zavodljivim, ali žene koje vole prirodan izgled i nisu sklone šminkanju obično izbjegavaju upotrebu maskare. Ipak, želite li naglasiti oči, trepavice moraju izgledati gusto i zdravo. Evo učinkovitog trika kojim su se služile i naše bake: sačuvajte staru četkicu za zube, dobro je operite i zatim pomoću nje na gornje i donje trepavice nanesite malo ricinusova ulja. Uspjeh je zajamčen.