Najbolji vitamini za lijepu kožu

Vitamin A za bore

Možete ga pronaći u OTC losionima, kremama za noć (poznat kao retinoid) i proizvodima na recept.

Dokazano smanjuje bore, izbjeljuje smeđe pjege, smanjuje hrapavost i čini kožu glatkom. Postoji više od 700 objavljenih studija o retinoidima. Svatko tko želi mlađe izgledati treba ih  koristiti.

Nanesite svoj retinoid noću jer sunce deaktivira većina oblika vitamina A. Retinoidi u proizvodima na recept rade najbrže, u roku od 4 do 8 tjedana. Nedostatak je što oni iritiraju kožu, uzrokuju crvenilo i ljuštenje koje može trajati nekoliko tjedana ili duže. OTC proizvodi su najbolji za početnike, doživjet ćete manje nuspojava, jer oni sadrže retinol koji se polako pretvara u retinoičnu kiselinu, aktivni sastojak u kremama na recept. Da bi se izbjegla iritacija, primjenjujte OTC kremu ili kremu na recept svake druge ili treće noći, barem u prva 2 tjedna. Nanesite kremu štedljivo, dovoljna je veličina graška da pokrije cijelo lice.Slušajte