Najbolji vitamini za lijepu kožu

Vitamin B3 za crvenilo

Može se pronaći u losionima, kremama i serumima. Često se naziva niacinamid na naljepnici.

Dokazano povećava proizvodnju ceramida i masnih kiselina, dviju ključnih komponenti za vanjsku zaštitnu barijeru. Kada barijera ojača, koža je u mogućnosti zadržati vlagu. U jednoj studiji, ovlaživači s niacinamidom poboljšali su crvenilo kože, koje se često može pogoršati s dobi. Također, njeguje kožu i sprječava prijenos pigmenta u stanica kože, čime smanjuje tamne mrlje.

Za maksimalne rezultate, primijenite B3 vitamin ujutro i navečer. Da bi se smanjila iritacija od retinoida, koristite ga u kombinaciji sa niacinamidom. Pomiješajte ih na dlanu prije primjene, oni neće inaktivirati jedni druge.