Otkrijete 5 tajni savršene kože!

Otkrijete 5 tajni savršene kože!

Otkrijete 5 tajni savršene kože!
  • Objavljeno: Utorak, 20.03.2018.
  • Broj pregleda: 2.640
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Otkrijete 5 tajni savršene kože!
Izvor slike: Depositphotos

Uz ovih 5 tajni, vaša će koža zablistati!

Vjerujte prirodi

Prirodna kozmetika je u posljednjih nekoliko godina postala jako popularna. Istraživanja su pokazala da kozmetički proizvodi često sadrže kemikalije koje mogu naškoditi zdravlju pa je bolje da vaši kozmetički proizvodi budu potpuno prirodni.

Ako ne želite trošiti novac na kozmetičke proizvode, radite ih sami. Većinu njih imate u kuhinji, kao što su šećer, ulje, palenta ili jogurt. Zobene pahuljice su odlične za one koji imaju problema s aknama jer će ukloniti mrtve stanice kože i potaknuti prirodan proces regeneracije kože.

Kolagen u prahu

Nakon 20. godine proces nastajanja kolagena u tijelu se usporava, što utječe na lošiju strukturu kose, noktiju i kože.

Kolagen u prahu je izvor bjelančevinama. Poboljšava strukturu i izgled kose, povećava debljinu kose i poboljšava čvrstoću noktiju.

Preporučena dnevna količina je 10 g. Za najbolji rezultat uzimajte ga barem 3 mjeseca, pomiješanog s jogurtom, mlijekom, kakaom, vodom ili drugim pićem. Tako će se najbrže apsorbirati u tijelu.

Koristite kreme za zaštitu od sunca

Ovo je najvažniji korak. Ako želite da vaša koža bude mladolika i u četrdesetima, proizvode za sunčanje počnite koristiti već u dvadesetima. Odlično je to što brojni kozmetički proizvodi, kao što su puderi ili balzami za usne u sebi već sadrže zaštitni faktor.

Izlaganje nezaštićene kože suncu je vodeći uzročnik prijevremenog nastanka bora, ali i raka kože. I dok većina nas čeka ljeto da bi počeli s korištenjem krema za sunčanje, trebate znati da UV zrake prodiru i kroz oblake i da mogu uzrokovati nepovratnu štetu. Kako biste spriječili prijevremeni nastanak bora, svakodnevno koristite kremu sa zaštitnim faktorom najmanje 15.

Nemojte se neprestano šminkati

Supermodeli se u pravilu šminkaju tek onda kada je to neophodno ili za neke malo značajnije prilike. U udobnosti svoga doma i dok nisu na poslu se nemojte se šminkati. Na taj način dopuštate koži da diše.

Neprestano šminkanje nije dobro za kožu, a istraživanja su pokazala da odmor od šminkanja može povećati razinu samopouzdanja. Na lice nanesite laganu kremu koja se brzo upija, kosa neka bude čista i stavite malo sjajila ili ruža. Sigurno ćete izgledati lijepo, a vaša koža će vam biti zahvalna.

Pazite na prehranu

Za čisto i mladoliko lice, važno je obratiti pažnju na prehranu. Voće i povrće je osnova zdrave prehrane. Jedite ga svježe, radite sokove ili ih pripremajte s prirodnim začinima.

Hrana koju vaša koža voli je voće, povrće i masna riba. Manjak željeza i vitamina B12 može uzrokovati bljedilo. Orašasti plodovi su odličan izvor vitamina E, koji pomaže koži održati vlastitu prirodnu vlažnost kako bi bila meka i hidratizirana.

Želite li osvojiti pakiranje kolagena u prahu? Danas nagrađujemo 4 dobitnice!

Na ovoj Facebook objavi napišite kako ostajete mladi i označite barem 3 prijatelja!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za sigurno izlaganje suncu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najnovije

Najčitanije