Pravilnom njegom do lijepih i zdravih stopala

Njega stopala kod kuće

Stopala možete njegovati sami kod kuće. Započnite tako što ćete odstraniti lak s noktiju. Napunite kadicu toplom vodom koju možete obogatiti mirisnim solima ili dodati par kapi eteričnog ulja.

Lavanda, čajevac i eukaliptus imaju protubakterijski i protugljivični učinak. Uronite noge u kupku i ostavite ih tako 15 minuta. Izvadite jednu nogu iz kupke i osušite ju ručnikom. Zatim i drugu.

Posebno dobro osušite područje između prstiju gdje vlaga i toplina osobito pogoduju razvoju gljivica. Prije same pedikure poželjno je na stopala nanijeti antiseptički sprej koji će ukloniti eventualno zaostale bakterije i spriječiti neugodne posljedice ako negdje pogriješite i zarežete se.

Stopala ćete kod kuće onajbolje obraditi uz pomoću rašpe za stopala koja ima jednu grubu i drugu nježniju stranu. Višak kože koji je omekšao namakanjem prvo obradite grubom stranom rašpe, a zatim završite nježnom. Nikako ne preporučam u kućnoj radinosti koristiti skalpele, jer rezultati mogu biti jako loši.

Nakon što ste završili sa stopalima krećete na nokte. Važno je da ih odrežete je ravno te da ostanu četvrtastog oblika i samo malo zaobljeni na uglovima. Nemojte ih duboko rezati sa strane jer si možete napraviti problem s urastanjem noktiju.

Ukoliko postoji višak kožice koji je prešao na nokte, pogurajte ga drvenim štapićem. Kožicu možete odrezati, no samo ukoliko je to stvarno potrebno. Nakon toga, da bi nokti bili lijepi i spremni za lakiranje, površinu zagladite rašpicom za poliranje ili polirnim blokom.

Pedikuru završite nanošenjem hidratantne ili masne kreme ili ulja s hranjivim sastojcima kako bi nahranili kožu. Kod nanošenja kreme izbjegnite same nokte jer se lak neće primiti na masnu podlogu. Ukoliko vam se to dogodi, odmastite nokat alkoholom.

I ostaje vam još samo lakiranje. Imate li široku površinu nokta, nemojte lakirati nokte do kraja sa strane, tako će izgledati uži. Lakiranje je kvalitetnije ukoliko nanesete podlak pa tek zatim lak. Lak nikako nemojte razrjeđivati acetonom, postoje razrjeđivači za lakove.

Kada osjetite višak kože na stopalima prilikom tuširanja obradite stopala rašpom pa će i potreba za pedikurom biti rjeđa. Jednom tjedno možete napraviti i piling. Pomiješajte šaku morske soli s maslinovim uljem i dobro istrljajte stopala.

Stopalima možete priuštiti i noćnu njegu. Izmasirajte stopala prije spavanja hranjivom kremom i obucite pamučne čarape. Ovo se posebno preporuča za suha stopala.