Recept za savršen trbuh
![Recept za savršen trbuh](/site/assets/files/8890/1314257847_845.300x160.jpg)
Kategorija: Izgled i ljepota
Selen - čudotvoran mineral
Baš je nedavno u Sjedinjenim Američkim Državama provedeno jedno istraživanje putem kojeg je dokazano da selen, inače vrlo važan u borbi protiv raka, ujedno smanjuje i učestalost abdominalne pretilosti. Osobe kod kojih je izmjeren nizak nivo selena, ujedno su bili i većeg opsega struka.
Iako rijetko koja namirnica sadrži selen u svom sastavu, ipak ga nalazimo u cjelovitim žitaricama, brazilskim oraščićima, peradi, crvenom mesu i hrani iz morskih dubina. Hrana koja je bogata vitaminom E, kao što su orašasti plodovi i sjemenke, pogoduje pozitivnom utjecaju selena u organizmu. Najbolji način da unesete dovoljno selena je dobro izbalansirana i raznolika prehrana!
Izvor:
zena.hr
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kimchi
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345