Koronavirus - saznajte što učiniti u slučaju zaraze

S obzirom na to da trenutno ne postoji cjepivo niti lijek za bolest uzrokovanu novim korona virusom, postoje samo savjeti kojih se trebamo pridržavati kako bismo se zaštitili.

Pridržavanjem sljedećih mjera možete umanjiti rizik od zaraze:

• redovito pranje i dezinfekcija ruku

• dezinfekcija životnog prostora i predmeta koji se unose u kućanstvo

• izbjegavanje kontakta sa zaraženim osobama

• socijalno distanciranje tj. držanje propisanog razmaka od najmanje 2 metra prilikom kontakta s drugim osobama

Simptomi koronavirusa

Simptomi koronavirusa slični su simptomima drugih respiratornih virusnih bolesti i to su najčešće:

• suhi kašalj

• grlobolja (suhoća grla, grebanje u grlu)

• otežano disanje (kratkoća daha, plitko ubrzano disanje)

• povišena tjelesna temperaturu

• odsustvo osjeta okusa i mirisa

Zaraza koronavirusom

Međutim, što učiniti ako se unatoč pridržavanju gore navedenih mjera zarazimo koronavirusom?

Prije no što dođe do zaraze bilo bi dobro da se opskrbite potrepštinama koje će vam biti potrebne, a to su:

• papirnate maramice

• paracetamol za snižavanje temperature

• sirup za ublažavanje nadražaja ždrijela i povezanog kašlja

• dovoljne količine meda i limuna

• ovlaživač zraka

• obroci – unaprijed pripremite lagane okrepljujuće obroke poput juha i variva te ih zamrznite kako tijekom bolesti ne biste morali kuhati

S obzirom na to da se za snižavanje povišene tjelesne temperature preporučuje uzimati paracetamol, pazite da ostali bezreceptni proizvodi koje koristite ne sadrže paracetamol kako ne biste uzeli preveliku dozu istog lijeka.

Ovo su trikovi za ovlaživanje zraka bez ovlaživač

Kako se ponašati u slučaju zaraze koronavirusom?

• unosite dovoljne količine tekućine kako ne biste dehidrirali. Najbolje je piti puno vode i čaja s medom i limunom. Izbjegavavajte slatka pića i gazirane napitke.

• za oporavak je važan i kvalitetan odmor. Čak i ako se osjećate bolje i nemate jake simptome ne napuštajte dom dok ne dobijete dozvolu epidemiologa.

• Kako biste zaštitili svoje ukućane nosite maske i rukavice , a vrijeme nastojte provoditi u odvojenoj prostoriji te što manje koristite zajedničke prostore.

• redovito mijenjajte i perite odjeću i posteljinu. Dezinficirajte predmete koje koristite, a kupaonicu i toalet dezinficirajte nakon svakog korištenja.

• Ako živite sami, dogovorite s nekim od prijatelja ili obitelji da vam ispred kućnih vrata dostave potrepštine kako biste izbjegli svaki nepotrebni fizički kontakt.

• Budite u kontaktu sa svojim liječnikom i slijedite dane upute.

Otkrijte tko treba nositi kiruršku masku tijekom epidemije koronavirusa

Koronavirus i plućna bolest

Ako imate neku od bolesti koje zahvaćaju pluća, kao što su kronična opstruktivna bolest pluća, astma ili rak pluća, konzultirajte se sa svojim liječnikom o tome kako postupiti u slučaju zaraze koronavirusom.

Koronavirus i djeca

Premda i djeca mogu oboljeti od bolesti uzrokovane novim korona virusom ( COVID-19), dobro je što ona najčešće ne razvijaju ozbiljne simptome. Unatoč tome potrebno je imati na umu da čak i bez simptoma djeca mogu biti prijenosnici virusa.

Saznajte što trudnice i dojilje trebaju znati o koronavirusu.

Unatoč svim mjerama opreza, koronavirusom se može zaraziti svatko. Važno je da budete smireni i pripremite se na vrijeme. Zapamtite, većina zdravih odraslih osoba može se izliječiti kod kuće i to dobrim odmorom, hidratacijom organizma i korištenjem bezreceptnih lijekova za ublažavanje simptoma kao što su paracetamol i sirup za ublažavanje nadražaja ždrijela i povezanog kašlja.