Prirodnim lijekovima protiv bola
![Prirodnim lijekovima protiv bola](/site/assets/files/7839/1314708554_154.300x160.jpg)
Kategorija: Lijekovi
Najbolji za PMS
Stablo chasteberry (bobica kreposti)
Plod ovog visokog stabla, plavo-ljubičaste boje, povećava proizvodnju dopamina koji pomaže pri regulaciji prolaktina. Povišena razina prolaktina može dovesti do iritiranosti, napada boli i osjetljivosti dojki. Dvije njemačke studije potvrdile su učinkovitost ovih bobica. Preporučena dnevna doza je 250 do 500 miligrama kroz period od tri mjeseca.
Simptome PMS-a umanjit će i vitamini E i B6. Vitaminom E bogata su ulja, posebno suncokretovo, ali i sjemenke, bademi, kikiriki i jaja. Vitamin E smanjuje natečenost grudi, dok B6 sprečava zadržavanje vode i pojačava cirkulaciju krvi.
Izvor:
tportal.hr
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kimchi
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345