Alkohol i mišići
![Alkohol i mišići](/site/assets/files/8238/1314606744_582.300x160.jpg)
Kategorija: Muško zdravlje
Alkohol i oporavak
Još jedno područje na koje utječe alkohol, kad je u pitanju izgradnja mišića, je vaša sposobnost oporavljanja. Budući da je alkohol toksin vašem tijelu, energija se trebati uložiti kako bi se izbacio iz tijela i kako bi se oporavio od bilo kojih negativnih posljedica koje je imao na tkivo. Budući da za to treba vremena i rezerve energije, nećete imati puno rezervne energije kako bi se oporavili od svojih vježbanja, i zbog toga nećete biti svježi kada se vratite na sljedeću turu teretane.
Izvor:
e-muskarac.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345