Alkohol i mišići
![Alkohol i mišići](/site/assets/files/8238/1314606744_582.300x160.jpg)
Kategorija: Muško zdravlje
Cuga stvara trbuščić
Stoga, sljedeći puta kada budete razmišljali o tome da li da popijete to piće, imajte ove čimbenike na umu. Definitivno, alkohol i izgradnja mišića nisu dobar par, kako je navedeno u svim ovim pojedinostima, ali ako ne trenirate za neki veliki atletski događaj ili se spremate na natjecanje u body-buildingu, šanse su da si možete priuštiti piće ili dva sa vremena na vrijeme bez da brinete previše. Samo imajte umjerenost na umu i dajte sve od sebe da unesete dodatnu količinu vode uz taj alkohol, jedite više povrća tijekom ostatka dana (kako bi povećali hranjivost dijete uz snižavanje kalorija), i dozvolite si dodatno vrijeme za san ako to možete nakon što ste popili nekoliko pića.
Izvor:
e-muskarac.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345