Podmukli načini kojima “tihi ubojica” utječe na vašu svakodnevicu

"Tihi ubojica", hipertenzija ili visoki krvni tlak - problem je jednako ozbiljan neovisno o tome kako ga zvali. Kod osoba mlađih od 55 godina češće se javlja kod muškaraca, u dobi između 55 i 64 godine jednako je čest kod oba spola, a nakon 65 godine češći je kod žena.

Izraz "tihi ubojica" se koristi je visoki tlak često godinama nanosi štetu organizmu bez pojave prvih simptoma. Nažalost, u nekim slučajevima prvi simptomi mogu biti srčani ili moždani udar, zato je jako važno redovito provjeravati vrijednosti krvnog tlaka, a to je najlakše uz pouzdan kućni tlakomjer.

Ipak, postoje znakovi, posljedice visokog krvnog tlaka, koje je moguće primijetiti kao promjene na tijelu ili u funkcijama tijela. U nastavku smo izdvojili neke od njih, a ako ih primijetite, nikako ih nemojte zanemariti.

Umor i poteškoće s koncentracijom

S vremenom kronični visoki krvni tlak negativno utječe na cirkulaciju krvi, a time i protok kisika kroz tijelo. To je razlog zašto se mišići brzo iscrpljuju pri svakom, čak i manjem, fizičkom naporu. Također, dolazi do oštećenja osjetljivih krvnih žila u mozgu, a smanjen protok kisika i hranjivih tvari može dovesti do problema s koncentracijom, pamćenjem, razumijevanjem i općenito mentalnim procesuiranjem.

Automatski tlakomjer za nadlakticu Omron M2+

Učestala bol

Visoki krvni tlak opterećuje krvne žile, uključujući i one koji okružuju živce. Ovaj dodatni pritisak na živce može izazvati, pojačati ili učiniti češćima glavobolje, bolove u mišićima i zglobovima, kao i bolove u donjem dijelu leđa. Osim toga, može biti i uzrok utrnulosti u udovima.

Problemi s vidom

Naprezanje sitnih krvnih žila u očima, do kojeg dolazi uslijed visokog tlaka, može dovesti do progresivnog zamućivanja vida, narušene percepcije boja, slijepih točaka u vidnom polju i drugih problema s vida. Oštećenja mogu biti trajna, a može doći čak i do sljepoće.

Promjene na koži i kosi

Visok krvni tlak oštećuje i male dermalne krvne žile koje kisikom i hranjivim tvarima opskrbljuju vanjski sloj kože i vlasište. To dovodi do uočljivih promjena kao što su blijedilo ili crvenilo kože, suhoća i svrbež te pojava akni. Kosa se može značajno prorijediti, posebno kod osoba koje dožive kontinuirani gubitak kose.

Seksualna disfunkcija

Oštećenje krvnih žila uzrokovano visokim tlakom može značiti i smanjen dotok krvi u genitalno područje, što se odražava na seksualno uzbuđenje i kod muškaraca i kod žena. Kod muškaraca se može javiti erektilna disfunkcija, a kod žena vaginalna suhoća i poteškoće s postizanjem orgazma.

Automatski tlakomjer za nadlakticu Omron M6 Comfort AFib

Narušen san

Visok krvni tlak narušava prirodni ciklus spavanja. Zbog toga je mnogima koji se susreću s ovim problemom teško zaspati, ali i održati san tijekom noći, a rezultat je manjak kvalitetnog sna. Nažalost, riječ je o začaranom krugu jer upravo nedostatak kvalitetnog sna doprinosi pojavi viskog tlaka.

VAŽNO: Mjerite redovno svoj tlak!

Vrijednost krvnog tlaka se izražava u milimetrima žive (mmHg), pri čemu je normalna vrijednost krvnog tlaka 120/80 mmHg. O hipertenziji se govori kada je krvni tlak viši od 140/90 mmHg u mirovanju, kroz dulje vrijeme. Vrijednost tlaka možete provjeriti kod liječnika, ali najbolje je redovno mjeriti tlak i kod kuće kako biste sami uočili ima li promjena.

Prilikom odabira kućnog tlakomjera svakako se odlučite za kvalitetan uređaj jednostavan za korištenje, a neće pogriješiti s Omron tlakomjerima kao što su Omron M2+ koji precizno mjeri krvni tlak te otkriva nepravilan srčani puls ili Omron M6 Comfort AFib koji uz navedeno nudi i AFib funkciju.

Više informacija potražite na www.shop-medikor.hr, a dobro je znati da vas ondje u periodu od 22. do 29. studenog očekuju prigodni Black Friday popusti.