Što sve može utjecati na mušku (ne)plodnost?

Iako mnogi nemaju dojam da je tako, začeće je složen proces koji ovisi o mnogim čimbenicima. Proizvodnja zdravih spermija kod muškaraca i jajašaca kod žena, dobra prohodnost jajovoda koja omogućava spermijima da dođu do jajašca, sposobnost spermija da oplode jajnu stanicu samo su neki od njih.

Oko 80% parova će, uz redovite nezaštićene spolne odnose, ostvariti trudnoću tijekom prve godine pokušavanja. U slučajevima kada par nije uspio ostvariti trudnoću nakon 12 ili više mjeseci redovitih nezaštićenih spolnih odnosa, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), govori se o neplodnosti kao bolesti reproduktivnog sustava. Procjenjuje se da je muški čimbenik samostalan uzrok neplodnosti kod otprilike 40% neplodnih parova.

Ako imate problema s neplodnošću, to ne znači nužno da nećete moći imati vlastito dijete. Postoje tretmani i postupci koji mogu povećati izglede začeća, no najprije je važno odrediti što je uzrok neplodnosti i je li na njega moguće utjecati.

Hormonska neravnoteža

Hormone koji kontroliraju rad testisa i dovode do normalne proizvodnje sperme reguliraju hipotalamus i hipofiza. Hormonski poremećaji mogu spriječiti sintezu testosterona i proizvodnju sperme. Primjerice, hiperprolaktinemija, koju karakterizira povišena razina hormona prolaktina, smanjuje proizvodnju sperme i negativno utječe na libido kod muškaraca. Hipotireoza, povezana sa smanjenom razinom hormona štitnjače također narušava kvalitetu sjemena i libido.

Izlučivanje hormona hipofize (FSH i LH) koji stimuliraju rad spolnih žlijezda važno je za razvoj spermija, a njihova niska proizvodnja, poznata kao hipogonadotropni hipopituitarizam, uzrokuje postupni gubitak muških zametnih stanica. S druge strane, vrlo visoke razine FSH i LH u krvi mogu ukazivati ​​na zatajenje testisa.

Fizičke abnormalnosti u reproduktivnim organima

Tjelesne abnormalnosti mogu utjecati na proizvodnju sperme, ali i mogućnost prijelaza sperme iz testisa do penisa. Na primjer, stvaranje varikokele (proširene vene oko testisa) posljedica je vraćanja i zastoja venske krvi u testisu. Oko 15% muškaraca pati od varikokele, što dovodi do smanjenog broja spermija, abnormalne morfologije spermija i neplodnosti.

Procjenjuje se da 7% neplodnih muškaraca ima poremećene spermatozoidne kanale zbog genetskih defekata ili ožiljaka kao posljedica infekcija ili operacija.

Abnormalnost sfinktera mokraćnog mjehura može uzrokovati retrogradnu ejakulaciju, stanje u kojem se sjeme ejakulira u mokraćni mjehur, što dovodi do niskog volumena ejakulata i mutnog mokrenja.

Naposljetku, kod nekih muškaraca se testisi možda neće spustiti iz trbušne šupljine tijekom fetalnog razvoja. Ovo stanje, poznato kao nespušteni testisi, uzrokuje smanjenu plodnost ako se ne liječi već tijekom rane dobi.

Određeni poremećaji, infekcije i vrste terapije

Genetska stanja, kao što su, primjerice, Klinefelterov sindrom, Kallmannov sindrom i Kartagenerov sindrom te cistična fibroza mogu dovesti do muške neplodnosti. Infekcije, kao što su bruceloza, klamidija, gonoreja, zaušnjaci, male boginje, sifilis, tuberkuloza i tifus, mogu dovesti do atrofije testisa, s posljedično niskim brojem spermija i njihovog slabom pokretljivošću.

Neki lijekovi, uključujući kemoterapiju, mogu utjecati na smanjenje proizvodnje sperme. Na broj spermija mogu utjecati i kirurški zahvati, poput vazektomije, operacije testisa ili prostate, kao i većih operacija abdominalnog područja.

Psihološki čimbenici

U određenim slučajevima, psihološki čimbenici mogu doprinijeti problemima s neplodnošću. Dobar je primjer preuranjena ejakulacija, odnosno nemogućnost kontrole ejakulacije najmanje 30 sekundi nakon penetracije, a uzroci joj mogu biti psihičke ili fizičke prirode.

Poteškoće sa začećem mogu biti povezane i uz erektilnu disfunkciju. Uobičajeni uzroci erektilne disfunkcije uključuju dijabetes, kardiovaskularne bolesti, visoki krvni tlak, stres, hormonsku neravnotežu, operaciju zdjelice i nuspojave uzimanja određenih lijekova. Međutim, simptomi se mogu pogoršati uslijed psihičke traume, tjeskobe, postojanja osjećanja krivnje ili niskog samopouzdanja.

Životne navike i okruženje

Životne navike koje se mogu negativno odraziti na plodnost uključuju pušenje, prekomjernu konzumaciju alkohola, zloupotrebu lijekova ili opijata, neuravnoteženu prehranu (posebno onu s preniskim unosom mikronutrijenata - poput cinka), pretjerano izlaganje stresnim situacijama, pretilost. Značajan faktor može biti i povišena temperatura skrotuma do čega može doći uslijed nošenja preuskog donjeg rublja.

Uz životne navike, ne treba zanemariti ni čimbenike povezane uz životno okruženje - toksini iz okoliša poput olova, žive, benzena, bora, pesticida, zračenja također negativno utječu na funkcije muškog reproduktivnog sustava.

Što može doprinijeti muškoj plodnosti?

Otprilike 20% parova, unatoč redovitim nezaštićenim spolnim odnosima, ne uspijeva ostvariti trudnoću tijekom prvih 12 mjeseci pokušavanja. Dio njih uspije ostvariti spontanu trudnoću tijekom iduće godine, dio u tome uspije uz medicinsku pomoć, dok neki parovi ne uspiju unatoč medicinskim tretmanima i liječenju uzroka neplodnosti.

Iako nije moguće samostalno utjecati na sve čimbenike koji su povezani uz (ne)plodnost, vlastite životne navike možete imati pod kontrolom. Prestanak pušenja, ograničenje konzumacije alkohola i izbjegavanje opijata mogu imati pozitivan učinak. Također je važno paziti na održavanje zdrave tjelesne težine u čemu će pomoći dovoljna količina sna, redovita tjelovježba i uravnotežena prehrana. Birajte namirnice koje su nutritivno bogate, koje sadrže i važne mikronutrijente poput folata, cinka i antioksidansa (npr. vitamini C i E), za koje je dokazano da mogu biti podrška zdravlju spermija. Osim toga, vodite računa da svoje testise ne izlažete visokim temperaturama - zapamtite, s razlogom su smješteni "izvan tijela" kako se ne bi previše zagrijavali. U tom je smislu poželjno birati šire donje rublje, izbjegavati vruće kupke, korištenje grijanih sjedala ili držanje laptopa u krilu.

Profertil kapsule®* sadrže patentiranu kombinaciju sastojaka za nutritivnu potporu muškoj plodnosti. Riječ je o dodatku prehrani s L-karnitinom, L-argininom, koenzimom Q10, glutationom, vitaminima i mineralima, koji osigurava sinergijski učinak kombinacije sastojaka.

• Selen doprinosi normalnoj spermatogenezi.
• Cink doprinosi normalnoj plodnosti i reprodukciji.
• Folna kiselina doprinosi normalnom metabolizmu homocisteina i normalnoj sintezi aminokiselina.
• Cink i folati imaju ulogu u procesu stanične diobe.
• Vitamin E i selen doprinose zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

*Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Preporučuje se uzimanje dodatka prehrani u okviru raznovrsne i uravnotežene prehrane te zdravog načina života. Čuvati od dohvata male djece.