Vježbe Gerarda Butlera za film 300

Vježbe Gerarda Butlera za film 300

Vježbe Gerarda Butlera za film 300
  • Objavljeno: Petak, 16.04.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Muško zdravlje

Vježba 3

Sklekovi - koliko možete

Lezite na trbuh, s rukama u visinu ramena, dlanovi na podu, nešto više od širine ramena, noge zajedno i paralelne. Gledajte prema naprijed, a ne dolje u pod. Držite noge ravno i nožnim prstima i izravnajte ruke kako podižete tijelo s poda.

Dlanove fiksirajte na istoj poziciji i držite tijelo ravno. Pokušajte ne savijati gornji ili donji dio leđa. Zadržite se u tom položaju na trenutak, a zatim spustite tijelo polako prema podu. Pokušajte ne savijati leđa. Zadržite se u tom položaju. Ponovite.

Autor: CentarZdravlja
Vitashop
Zoflora - Lavanda
-10%

VECTOR - usisavač s vodenim filterom
179,99 €
199,99 €

Akcija!! Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-17%

Bio-Kult, 60 kapsula
16,06 €
19,24 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
Immun44 sirup

Immun44 sirup
17,94 €

Tekući dodatak prehrani sadrži fitoekstrakte,

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
21,49 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-36%

Big Boy - ergonomska stolica
699,00 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezano iz zdravog života

Najnovije

Najčitanije