Vodič kroz trudnoću za buduće očeve

Treće tromjesečje

Čestitamo, uspjeli ste doći do posljednjeg tromjesečja! Ovo je razdoblje koje traje sve do poroda. Posljednji tjedni trećeg tromjesečja mogu prolaziti jako sporo pa pogledajte što očekuje vas, vašu partnericu i bebu.

Razvoj bebe

Beba je sada prekrivena verniksom, slojem koji ju štiti od fluida kojima je okružena. Tijelo bebe sada raste tako da bude u skladu s veličinom glave. Beba je sad sposobna preživjeti ako se prijevremeno rodi. U 32. tjednu beba je savršeno formirana, pomalo mršava. Tijekom idućih nekoliko tjedana će se povećati postotak masti, pluća će se razviti, a kod dječaka se razvija i skrotum. Između 38. i 40. tjedna bebina glava se spušta prema zdjelici kako bi beba bila spremna za porod.

Kako se majka osjeća

Povećanjem bebe, većina majki osjeća određenu razinu nelagode. Bebina težina i nagli pokreti mogu uzrokovati razne probleme kao što su bol u leđima, nemir, česta potreba za mokrenjem ili besane noći.

Priprema oca

Sada je vrijeme da pomognete partnerici oko svega, ali i da sebe pripremite na porod i rođenje bebe. Vjerojatno će vam biti teško gledati partnericu dok osjeća bol tijekom zadnjih tjedana, ali je nevjerojatno koliko podrška može značiti, tako da se ne morate osjećati bespomoćno ili beskorisno. Također, nemojte zaboraviti na vlastito zdravlje. Uravnotežena prehrana i umjerena tjelovježba će smanjiti razinu stresa i učiniti vas boljim partnerom.

Normalno je da se osjećate nervozno zbog činjenice da ćete postati otac. Za gotovo sve muškarce je rođenje djeteta najljepše iskustvo. Komunicirajte s partnericom, prijateljima ili muškarcima koji su to već prošli kako biste mogli uživati u svojoj novoj ulozi.