Pokrenite se
![Pokrenite se](/site/assets/files/9234/1314099226_600.300x160.jpg)
Kategorija: Obitelj i dom
Ako ste prije bili aktivni
- Sjetite se zašto ste prethodno bili aktivni, što vas je motiviralo
- Izaberite aktivnost u kojoj ćete uživati
- Nemojte pokušati odmah vježbati istim intenzitetom kao prije
- Ako ste bili neaktivni već nekoliko godina, morate početi polako uvoditi tjelovježbu
- Koristi fizičke aktivnosti su izgubljene 100 dana nakon prestanka vježbanja.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345