Pokrenite se
Kategorija: Obitelj i dom
Ako ste prije bili aktivni
- Sjetite se zašto ste prethodno bili aktivni, što vas je motiviralo
- Izaberite aktivnost u kojoj ćete uživati
- Nemojte pokušati odmah vježbati istim intenzitetom kao prije
- Ako ste bili neaktivni već nekoliko godina, morate početi polako uvoditi tjelovježbu
- Koristi fizičke aktivnosti su izgubljene 100 dana nakon prestanka vježbanja.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
-
Recept tjedna
-
Recept mjeseca
Čokoladni kolač s datuljama i orasima
1 h12345