Pokrenite se

Pokrenite se

Pokrenite se
  • Objavljeno: Subota, 02.01.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Obitelj i dom

Ako ste prije bili aktivni

  • Sjetite se zašto ste prethodno bili aktivni, što vas je motiviralo
  • Izaberite aktivnost u kojoj ćete uživati
  • Nemojte pokušati odmah vježbati istim intenzitetom kao prije
  • Ako ste bili neaktivni već nekoliko godina, morate početi polako uvoditi tjelovježbu
  • Koristi fizičke aktivnosti su izgubljene 100 dana nakon prestanka vježbanja.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije