Terapija svjetlom

Kategorija: Pregledi, dijagnoze i zahvati

Što je terapija svjetlom?

Terapija svjetlom je odličan način oslobađanja od sezonske depresije (sezonskog afektivnog poremećaja), i to korištenjem umjetnog svjetla. Sezonska depresija je vrsta depresije koja se javlja u određeno doba godine, najčešće u jesen i zimu.

Za vrijeme terapije svjetlom, sjedite blizu uređaja koji se zove svjetlosna kutija. Kutija vam daje svjetlost sličnu prirodnoj, odnosno vanjskoj svjetlosti. Terapija svjetlom utječe na oslobađanje tvari u mozgu i olakšava sezonsku depresiju. Korištenje svjetlosne kutije može pomoći kod oslobađanja od depresije, poremećaja spavanja i sličnih tegoba. Terapija svjetlom se često naziva i fototerapija.

Zašto se radi?

Terapija svjetlom se pokazala učinkovitom kod raznih tegoba:

olakšava simptome sezonske depresije
olakšava depresiju i nesanicu
poboljšava učinkovitost antidepresiva i psihijatrijskog liječenja
odlična je zamjena za antidepresive kod trudnica i dojilja
smanjuje uzimanje antidepresiva

Osim sezonske depresije, terapija svjetlom se pokazala odličnom kod ublažavanja raznih stanja kao što su:

nesezonske vrste depresije
opsesivno kompulzivni poremećaj
loše raspoloženje
poremećaji spavanja
olakšavanje prilagodbe noćnim smjenama
parkinsonova bolest
demencija
ADDH (Attention Deficit Disorder with Hyperactivity) - poremećaj pažnje s hiperaktivnošć

Terapija svjetlom se može koristiti i za liječenje kožnih bolesti kao što je psorijaza. U takvoj vrsti terapije, umjesto svjetlosne kutije koristi s lampa koja oslobađa filtrirane UV zrake kako ne bi došlo d oštećenja vida i kože.