Kada ste vi zadovoljni?

Zadovoljstvo u slobodno vrijeme

Mnogi ljudi ne uživaju u svojem poslu i jedva čekaju da napuste  radno mjesto, da započne ono što oni zovu "slobodnim vremenom". Posao drže nužnim zlom, a slobodno vrijeme u kojem ne moraju raditi ništa "kraljevskim putom" do sreće. Svi mislimo da znamo uživati u slobodnom vremenu i da nam zato ne trebaju nikakve posebne vještine i znanja. Je li doista tako? Nije. Istraživanja pokazuju da je teže uživati u slobodnom vremenu nego u poslu! Slobodno vrijeme neće nam unaprijediti kvalitetu života ako ne znamo kako ga iskoristiti. A, čini se,  ljudi to ne znaju.

Dakle, očito je da nam slobodno vrijeme samo po sebi neće donijeti sreću i zadovoljstvo. Moramo znati kako ga provesti.

Slobodno vrijeme uglavnom se provodi na dva načina - pasivno i aktivno. Pasivno obično uključuje gledanje televizije, čitanje nezahtjevnih knjiga (ljubića, krimića, hororića), izlaske s prijateljima u kafić i slično. Aktivno provođenje slobodnog vremena najčešće je vezano uz bavljenje sportom, različite hobije i aktivno druženje s ljudima. Najviše zadovoljstva ljudi doživljavaju kod aktivnog provođenja slobodnog vremena, no većina ih ipak najviše slobodnog vremena provodi vrlo pasivno! Kako se može objasniti ovaj paradoks? Vrlo jednostavno. Da bismo gledali TV, čitali krimić ili ćaskali s prijateljima - ne moramo  poduzeti ništa. To od nas ne zahtijeva nikakvu vještinu niti ulaganje energije (samo sjediš i buljiš!). S druge strane, da bismo uživali u šahu, treba ga prvo naučiti igrati, igru treba vježbati, pa pronaći ljude s kojima ćemo igrati, valja dogovoriti partiju i otići na dogovoreno mjesto. Sve to zahtijeva ulaganje energije i vremena. A da ne spominjemo rizik da šahovske partije možemo izgubiti i tako pred svima ispasti nesposobni. U dilemi, da li da se prepuste slobodnom vremenu koje donosi manje uživanja ali  traži manje zalaganja, ili da se bave nečim što će im donijeti puno zadovoljstva, ali u što će trebati uložiti i vrijeme i energiju - mnogi ljudi odabiru ono prvo. Rezultat je, nažalost, nezadovoljavajući - kronično nezadovoljstvo i apatija, osobito ako osoba nema barem posao u kojem uživa.

Stoga razmislite o tome što vas zanima i u čemu uživate. Ako bavljenje tim aktivnostima zahtijeva i neke žrtve - nemojte se odmah povući. Zadovoljstvo će sigurno slijediti. A ako vam se čini da vas ništa ne zanima, osvrnite se oko sebe.