Kognitivna bihevioralna terapija
Kategorija: Psihologija
Duljina psihoterapije
Kognitivna bihevioralna terapija se općenito smatra kratkoročnom terapijom. Faktori koje treba uzeti u obzir uključuju:
- vrstu poremećaja ili stanja
- težinu simptoma
- koliko dugo imate simptome
- koliko brzo možete ostvariti napredak
- koliko ste pod stresom
- koliko podrške imate od članova obitelji i drugih ljudi
Rezultati
Kognitivna bihevioralna terapija ne može izliječiti stanje ili neugodne osjećaje. Ali općenito, to je vrlo učinkovit tretman. Može vam dati snagu da se nosite sa svojim stanjem na zdrav način i da se osjećate bolje.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345