Kognitivna bihevioralna terapija
Kategorija: Psihologija
Zašto se koristi
Kognitivna bihevioralna terapija je jedna od mnogih učinkovitih načina za liječenje širokog spektra mentalnih bolesti i stresova.
Kognitivna bihevioralna terapija može se koristiti ako:
- je to vaš izbor liječenja
- ne želite piti lijekove
- ste pokušali s drugim tretmanima i oni nisu funkcionirali
- ne može tolerirati nuspojave od antidepresiva
- želite doživjeti emocionalni rast i ozdravljenje
Stanja i problemi koji mogu imati koristi od kognitivno bihevioralne terapije:
- tuga
- bijes
- zlostavljanje
- medicinske bolesti, kao što su sindrom kroničnog umora
- bračni problemi
- poremećaji spavanja
- radni problemi
- seksualni poremećaji
- depresija
- bipolarni poremećaj
- anksiozni poremećaji
- fobije
- poremećaji prehrane
- poremećaji ličnosti
- psihotičnih poremećaji, poput shizofrenije
U težim slučajevima, kognitivno bihevioralna terapija može biti učinkovitija u kombinaciji s drugim tretmanima, kao što su lijekovi.
Rizici
Općenito, kognitivno bihevioralna terapija predstavlja mali rizik. Budući da terapija može istraživati bolne osjećaje i iskustva, možete se osjećati neugodno. Neki oblici kognitivno bihevioralne terapije mogu zahtijevati suočavanje sa situacijama koje biste radije izbjegli.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345