Kognitivna bihevioralna terapija

Kognitivna bihevioralna terapija

Kognitivna bihevioralna terapija
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 03.05.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Psihologija

Zašto se koristi

Kognitivna bihevioralna terapija je jedna od mnogih učinkovitih načina za liječenje širokog spektra mentalnih bolesti i stresova.

Kognitivna bihevioralna terapija može se koristiti ako:

  • je to vaš izbor liječenja
  • ne želite piti lijekove
  • ste pokušali s drugim tretmanima i oni nisu funkcionirali
  • ne može tolerirati nuspojave od antidepresiva
  • želite doživjeti emocionalni rast i ozdravljenje

Stanja i problemi koji mogu imati koristi od kognitivno bihevioralne terapije:

  • tuga
  • bijes
  • zlostavljanje
  • medicinske bolesti, kao što su sindrom kroničnog umora
  • bračni problemi
  • poremećaji spavanja
  • radni problemi
  • seksualni poremećaji
  • depresija
  • bipolarni poremećaj
  • anksiozni poremećaji
  • fobije
  • poremećaji prehrane
  • poremećaji ličnosti
  • psihotičnih poremećaji, poput shizofrenije

U težim slučajevima, kognitivno bihevioralna terapija može biti učinkovitija u kombinaciji s drugim tretmanima, kao što su lijekovi.

Rizici

Općenito, kognitivno bihevioralna terapija predstavlja mali rizik. Budući da terapija može istraživati bolne osjećaje i iskustva, možete se osjećati neugodno. Neki oblici kognitivno bihevioralne terapije mogu zahtijevati suočavanje sa situacijama koje biste radije izbjegli.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije