Moram imati potpunu kontrolu

Imamo li kontrolu nad svojim životom?

Imamo li kontrolu nad svojim životom ili smo samo igračka u rukama sudbine? To je pitanje na koje vjerojatno nitko ne može točno odgovoriti. No, psiholozi su otkrili da se ljudi razlikuju po tome u kojoj mjeri vjeruju da imaju kontrolu nad svojim životom. Tu osobinu nazvali su lokus (mjesto) kontrole. Osobe s unutarnjim lokusom kontrole uvjerene su da same upravljaju svojim životom i da je ono što im se u životu događa uglavnom rezultat njihova ponašanja. Osobe s izvanjskim lokusom kontrole vjeruju kako nemaju kontrolu nad svojim životom i da je ono što im se događa posljedica sreće, sudbine ili djelovanja drugih ljudi.

Provedeno je mnogo istraživanja kako bi se utvrdilo je li bolje imati unutarnji ili izvanjski lokus kontrole. Rezultati  pokazuju da su ljudi s unutarnjim lokusom kontrole u određenoj prednosti: uporni su, bolje se suočavaju sa stresom, manje su podložni tjeskobi i depresiji, otvoreni su za nove životne izazove i obično su uspješniji u školovanju i na poslu.

No, kolikogod su osobe koje vjeruju da imaju kontrolu nad svojim životom u određenoj prednosti, i u tome se može pretjerati. Naime, ne možemo imati kontrolu nad svim stvarima u životu i, ako to očekujemo, to će biti više nedostatak nego prednost. Jeste li nekad čuli ili sami izrekli ovakve rečenice:

- Moram ih natjerati da me saslušaju.

- On mora učiniti ono što ja želim.

- Pobrinut ću se da mi posude dizalicu.

Možda ste ih i uspjeli natjerati da vas saslušaju, a možda i niste. Hoće li vas netko željeti saslušati je pod njegovom a ne pod vašom kontrolom. Nad nekim stvarima imamo određenu kontrolu, ali nad drugima, recimo taxijima, nemamo. Ako pokušavamo kontrolirati stvari koje zapravo nisu pod našom kontrolom, bit ćemo stalno frustrirani, ljuti i pod stresom - iz jednostavna razloga -  jer je to nemoguće.