Pobijedite anksioznost

Pobijedite anksioznost

Pobijedite anksioznost
  • Objavljeno: Utorak, 16.12.2008.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Psihologija

Obračunajte se sa negativnim mislima

Zapitajte se: da li je ova misao produktivna, da li mi pomaže da postignem cilj? Kada negativnu misao (koja se u stanju depresije automatski javlja) potpuno ogolite i obesmislite (jer ona često jest besmislena), onda ćete ju moći odbaciti.

Naučite kako se opustiti

Psihoterapeuti uče pacijente da dišu duboko, iz dijafragme. Tako se nepravilno disanje, izazvano anksioznošću, smiruje i vraća u normalu.

Mnogi ljudi danas su anksiozni, manje ili više, ali se razlikuju po tome da li se bore sa svojim problemom ili ne. U koju grupu vi spadate?

Izvor: c-magazin.com
Vitashop
Zoflora - Lavanda
-10%

VECTOR - usisavač s vodenim filterom
179,99 €
199,99 €

Akcija!! Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-17%

Bio-Kult, 60 kapsula
16,06 €
19,24 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
Immun44 sirup

Immun44 sirup
17,94 €

Tekući dodatak prehrani sadrži fitoekstrakte,

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
21,49 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-36%

Big Boy - ergonomska stolica
699,00 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezano iz zdravog života

Najnovije

Najčitanije