Pozitivna psihologija za teška vremena
![Pozitivna psihologija za teška vremena](/site/assets/files/9591/1313760514_626.300x160.jpg)
Što je pozitivna psihologija?
Pozitivna psihologija naglašava prednosti osobe, a ne slabosti, moglo bi se reći da su pozitivne poruke potreban sastojak za rješavanje problema. Vjeruje se da pružaju bitnu protutežu tradicionalnom fokusu na liječenje psiholoških problema i mentalnih poremećaja, poput depresije.
Što je pozitivna psihologija, kako može nadopuniti tradicionalnu terapiju i kako možete koristiti tehnike za sebe?
Pojam "pozitivne psihologije", obuhvaća razne tehnike koje će potaknuti ljude da identificiraju i razvijaju pozitivne emocije, iskustva i karakterne crte. Potiče dobro i optimalno funkcioniranje u zdravih ljudi.
Standardni udžbenik koji koriste psihijatri i klinički psiholozi, sadrži retke posvećene anksioznosti i depresiji, rasprave o teroru, sramu, krivnji, bijesu i strahu. Ali samo nekoliko stranica posvećeno je nadama, radostima, suosjećanju i ljubavi.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345