Smijeh je najbolji lijek

Više humora i smijeha u životu

Smijeh je prirodni dio života koji je urođen. Bebe se počinju smijati tijekom prvih tjedana života i smiju se glasno za nekoliko mjeseci. Čak i ako niste odrasli u kućanstvu gdje smijeh bio čest zvuk, možete naučiti smijati se u bilo kojoj fazi života.

Evo nekoliko načina za početak:

Osmjehnite se. Osmijeh je početak smijeha. Poput smijeha, on je zarazan. Kada pogledamo nekoga ili vidimo nešto ugodno, najbolje je nasmijati se.

Doslovno napravite popis stvari zbog kojih ste sretni. Jednostavan čin s obzirom na dobre stvari u vašem životu će vas udaljiti od negativnih misli koje su prepreka humoru i smijehu. Kada ste tužni, morate dalje putovati do humora i smijeha.

Kada čujete smijeh, krenite prema njemu. Ponekad su humor i smijeh privatni, ali obično se rado dijele s drugima. Često, ljudi su vrlo sretni kada dijele nešto smiješno, jer im to daje priliku da se ponovno smiju.

Provedite vrijeme sa zabavnim, zaigranim osobama. To su ljudi koji se smiju lako sebi i životnim apsurdnostima. Njihova razigrana priroda i smijeh su zarazni.