Za bolan osjećaj nepripadnosti ima lijeka

Za bolan osjećaj nepripadnosti ima lijeka

Za bolan osjećaj nepripadnosti ima lijeka
  • Objavljeno: Petak, 09.09.2011.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Psihologija

Kako se boriti protiv osamljenosti

Neupućena će osoba nekome tko trpi od osamljenosti najvjerojatnije dati banalan i nedjelotvoran narodni savjet: "Idi vani i druži se!", ili još gore: "Počni normalno živjeti!". Takva, najčešća reakcija otkriva vrlo rašireno nerazumijevanje pojma i biti osamljenosti. Naime, netko može biti osamljen i ako ima društvo (prijatelje, suradnike, obitelj) pa mu izlaženje i druženje neće donijeti nikakvo poboljšanje. S druge strane, osamljena osoba zaista može biti doslovce sama, ali joj pokušaj druženja, odnosno upoznavanja ljudi i društvene interakcije neće pomoći, jer dio ljudi zbog pojačane osjetljivosti nema mogućnosti ostvarivanja prisnih društvenih kontakata. U oba navedena slučaja, savjet "idi van i druži se" može zvučati čak zločesto i bešćutno.

Što poduzeti kad se osjećate osamljenima? Izbjegnite zamke prejedanja, opijanja ili potrage za uzbuđenjima, jer postoje uistinu valjane i djelotvorne tehnike i terapije. Pristup tretmanu protiv osamljenosti mora uzeti u obzir konkretne čimbenike koji je kod pojedinca uzrokuju.

Pogrešni postupci

  • prepuštanje tuzi i potištenosti
  • prejedanje ili uzimanje štetnih tvari
  • potraga za uzbuđenjima i opasnostima

Vitashop

Najnovije

Najčitanije