14 dana za bolji seks: Savjeti seksualnih terapeuta koje morate isprobati!

Dan 1

Provedite kvalitetno vrijeme sa svojim partnerom

Večeras pronađite 10 do 15 minuta vremena za razgovor o ovom dvotjednom planu i što očekujete od njega. Krenite u šetnju poslije večere ili pričajte o tome na jastuku prije spavanja. Odvojite ovo posebno vrijeme svake noći sljedeća 2 tjedna.

Odaberite seksi cilj

Iako je krajnji cilj ovog plana poboljšanje seksualnog života, dobit ćete puno više od toga. Želite li se približiti svom partneru? Osjećati se seksi? Pronađite hrabrosti da zamolite partnera da probate nešto što ste oduvijek željeli učiniti. Dovedite svoj seksualni život na novu razinu.

Zapišite pet stvari koje stvarno volite o svom tijelu

Istraživanje Sveučilišta u Texasu pokazalo je da žene s više samopoštovanja imaju viši nivo seksualne želje. Usredotočite se na fizičke osobine koje čine da se osjećate seksi i lijepo. Ako vaš trbuh nije kakav je nekad bilo, koga briga?