14 dana za bolji seks: Savjeti seksualnih terapeuta koje morate isprobati!

Dan 3

Vodite ljubav ujutro

Biokemijski gledano, ima smisla da je seks prva stvar ujutro. Kortizol je na vrhuncu kada se probudite, tako da ćete imati energije za to. Onda poslije toga pustite druge hormone, poput oksitocina, koji omogućuje dobro raspoloženje cijeli dan. Ne morate se probuditi 2 sata ranije, istraživanja pokazuju da većina parova uživa u seksu tek 7 do 13 minuta. Niste raspoloženi? Pokušajte svejedno. Želja se povećava za vrijeme spolnog odnosa.

Učinite svoju spavaću sobu oazom

Možda neće moći pobjeći za vikend u luksuzni hotel, ali možete oponašati taj osjećaj odmora kod kuće.

Zagrijte vaše noćne razgovore

Tijekom večeri, razgovarajte o svojoj listi seksualnih želja. Vrlo često, nizak libido se samo odnosi na dosadu s partnerom ili ono što se zapravo radite, seks postaje rutina bez puno razmišljanja i emocija. Pričajte o novim pozama, uvođenju igračaka u spavaću sobu ili igranju uloga.