Raspametite partnera u krevetu: 8 savjeta kako biti bolji u seksu

Izvor slike: 123RF

Romantičan i senzualni ili avanturistički i divlji - nema sumnje da ćete uživati u njemu. Na kakav god da se odlučite, seks će vam pružiti potpuni užitak, a redoviti odnosi imat će i pozitivnih učinaka na vaše zdravlje. Ipak, barem jednom smo se zapitali „radim li ovo dobro“ ili „uživa li u ovome moj partner“, što u sekundi može znatno smanjiti samopouzdanje, pa i samu izvedbu.

Ako niste sigurni radite li nešto ispravno i što vaš partner više preferira, razgovarajte. Otvoreni razgovor o seksualnom životu, produbit će vam dodatno odnos, a mi vam donosimo neke od najboljih savjeta za seks koji će vam sigurno pomoći.

1. Ne zanemarujte ljubljenje

Ljubljenje podiže razinu dopamina u mozgu, neurotransmitera koji potiče želju i kod muškaraca i kod žena, pokazalo je istraživanje objavljeno u The American Journal of Medicine. Za Woman's Health, seksologinja Carol Queen predložila je ovaj savjet: jezikom polako prelazite po njihovim usnama ili zubima nježno zagrizite rub njihove donje usne. Ljubite se cijelo vrijeme; ne tretirajte to kao čin predigre, već i za vrijeme akcije.

Nekada ono čak može biti i intimnije od seksa, a samopouzdanje je sve što vam je potrebno. Istraživanja su pokazala da ljudi smatraju najbolje u ljubljenju, one osobe koje to rade odlučno i samouvjereno.

Tajne poljubaca: zanimljivosti o ljubljenju koje sigurno niste znali

2. Uši su jako bitne

Bilo da koristite usne, jezik ili zube, uši ih mogu dovesti do vrhunca uzbuđenja. Dodajte u predigru šaptanje romantičnih ili malo „zločestijih“ riječi, a čak možete isprobati i lagano puhanje. Vidjet ćete kako će reagirati! Ako se sramite izgovoriti određene riječi, ne brinite. Nije toliko bitno što izgovarate, već ton izgovorenih riječi. Lagano mu ližite ušnu resicu i nježno ju poljubite, a potom milujte jezikom. Ušna resica jedna je od najosjetljivijih erogenih zona. Grickajte resicu, a zatim se prebacite na gornji dio uha i ne zaboravite koristiti jezik.

3. Nemojte se bojati skrotuma

Ovo područje vrlo osjetljivo na bol, ujedno je jedna od najvećih erogenih zona muškaraca. Nježno sisanje, stiskanje i skupljanje može vam pomoći u cilju da ih dovedete do vrhunca. Što se tiče predigre, upotrijebite ovu tehniku: Počnite s rukom oko oba testisa, a zatim spojite vrhove prstiju preko njih, kao da podižete ubrus s poda.

11 tipova orgazma: za neke vjerojatno nikada niste čuli

4. Izdvojite vrijeme za vrat

Njihov vrat izazvat će trnce, baš kao i vaš. Ljubite ga u prednjem i stražnjem dijelu vrata, a studija objavljena u časopisu Ergonomics otkrila je da potiljak voli niskofrekventne vibracije. Iskoristite to tako što ćete ih s blago otvorenim ustima ljubiti u stražnji dio vrata i pjevušiti. "Kombinacija topline i vibracija pomoći će potaknuti neke ozbiljne senzacije", objašnjava seksualna stručnjakinja Emily Morse. Kosa također ima veliku ulogu u seksualnom uživanju, pa se nemojte ustručavatie poigrati se s njom.

5. Isprobajte novu pozu i preuzmite inicijativu

U dugoročnim vezama i brakovima, bitno je imati novine, a svog novog partnera mogli biste i na samom početku iznenaditi svojim znanjem o pozama. Ovdje pogledajte vodič s 10 najboljih poza za vas i njega. Jedan od načina da se osjećate bolje u krevetu jest da znate koji vam položaji odgovaraju. Ako češće vodi on, preuzmite inicijativu i budite gore. Tada imate kontrolu nad pokretima i ritmom, a vaš parter će uživati dok vas gleda kako to samostalno radite.

Ako želite i produljiti njegov osjećaj seksualnog užitka i povećati snagu njegovog orgazma, pokušajte usporiti pri samom kraju. Osjećat će se nevjerojatno. Prvo, morate znati kada je blizu vrhunca - disanje će mu postati intenzivnije, mogao bi se zgrčiti ili zabaciti glavu, a tada ćete počet usporavati. Mnoge žene također uživaju kada njihov muškarac izvodi ovu tehniku na njima.

6. Međica: muška G-točka

Ovo područje smješteno između testisa i anusa naziva se i perineum. Isprobajte masažu kao oblik predigre! Ovaj trik mogao bi vašeg partnera odvesti u sasvim novu dimenziju. Počnite nježnim kružnim pokretima i laganim pritiskom, a zatim povećavajte pritisak i mijenjajte način pokreta. Ako cijelo vrijeme koristite iste kretnje, tijelo se na njih navikne i tada ne uzrokujee željeno uzbuđenje. Masaža je osim postizanju orgazma, namijenjena povećanju intenzivnosti. Ovdje je posebno bitno da budete izuzetno pažljivi i nježni, a nokti neka vam budu uredni.

Ovih 5 najboljih seks trendova trebate isprobati

7. Koristite ruke

Bez obzira na položaj u kojem se nalazite, možete koristiti ruke. U misionarskoj pozi prelazite prstima preko njegovih leđa ili njegove kose. Mnoge muškarce uzbuđuje kada ih se lagano grebe po leđima. Možete uhvatiti njegovu stražnjicu i povući ju dublje, u skladu s njegovim pokretima. Uhvatite ga za ruke ili stisnite tijekom seksa, ili dok doživljavate orgazam.

4 faze seksa: zašto crvenite, kad dolazi orgazam i što se sve događa vašem tijelu

8. 'Dirty talk' uvijek pali

Ovaj dodatak seksualnom životu mogao bi teže pasti sramežljivim osobama. Na početku biste se mogli osjećati pomalo blesavo i nespretno kada pričate prostote, no taj osećaj morate zaobići jer se radi o normalnoj stvari. Izlazite iz svoje zone komforta. Kao i sa svime, stvar je navike i vještine. Zezajte se, a odličan način da pokrenete uzbudljiv razgovor za vrijeme seksa je taj da mu postavite pitanje. Tada se on uključuje, a vi dobivate povratnu informaciju.

Najčešća greška koju mnogi rade je korištenje ekstremnih i eksplicitnih izraza i rečenica. Ne morate biti vulgarni, samo govorite ono što vam pada na pamet i što biste htjeli da partner radi vama ili vi njemu. Pustite maštu na volju!

Vaše zadovoljstvo jednako je važno kao i zadovoljstvo vašeg partnera, stoga pa ako vam se ne sviđa neki od ovih prijedloga, jednostavno ga preskočite. I dok se ovaj popis prvenstveno sastoji od savjeta o seksu koji će vam pomoći da postanete 'bolji u krevetu,' važno je zapamtiti kako je samopouzdanje ključno, a odvojiti vrijeme za igru i otkriti što vam se sviđa često je jednako seksi kao i samo zadovoljavanje partnera.

Vezani sadržaj: