15 minuta do ravnog trbuha

Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 3
Pomaže učvrstiti ruke i trbuh.
Stanite tako da su stopala raširena malo više od širine ramena. Lagano savijte koljena i pri tome držite loptu.
Spustite se u čučanj i zamahnite loptom između nogu iza sebe, potom se odmah uspravite i zamahnite loptom ispred sebe. Napravite 20 ponavljanja.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Zobena kaša sa slaninom i sirom
20 min12345 -
Recept tjedna
Zapečeni poriluk s krumpirom
45 min12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345