30 minutni kružni trening

30 minutni kružni trening

30 minutni kružni trening
  • Objavljeno: Srijeda, 13.03.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba prsa, ramena, ruke i trbuh

Zauzmite položaj za sklekove, trbušni mišići moraju biti napeti, a ruke blizu jedna drugoj. Neka ruke budu ravne, ali laktovi opušteni. Hodajte udesno 2.5 do 7.5 centimetra, a zatim prema lijevo.

Vratite se na početak i počnite hodati na lijevo.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije