30 minutni kružni trening
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za stražnjicu i noge
Stanite sa stopalima u ravnini ramena, a ruke držite sa strane. Čučnite i podignite ruke ispred sebe. Bedra moraju biti u ravnini s podom.
Desnom nogom iskoračite tako da ostanete u istom položaju. Ponovite s lijevom nogom.
Vježbu ponavljajte 1 minutu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345