30 minutni kružni trening

Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za stražnjicu i noge
Stanite sa stopalima u ravnini ramena, a ruke držite sa strane. Čučnite i podignite ruke ispred sebe. Bedra moraju biti u ravnini s podom.
Desnom nogom iskoračite tako da ostanete u istom položaju. Ponovite s lijevom nogom.
Vježbu ponavljajte 1 minutu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kroketi od batata
40 min12345 -
Recept tjedna
Zapečene tortilje s piletinom
45 min12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345