7 minuta za sagorijevanje masti
![7 minuta za sagorijevanje masti](/site/assets/files/9428/1314013059_144.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Mišići donjeg dijela tijela
Stanite s rukama uz tijelo. Desna noga neka bude nekoliko centimetara iza vas. Naginjite se naprijed, dok desna noga ide direktno natrag i lijeva ruka prema naprijed. Držite desnu ruku uz tijelo. Vaš torzo, lijeva ruka i desna noga trebaju biti paralelne s podom. Zadržite se u položaju jednu sekundu, zatim se vratite na početak. Ponovite s drugom stranom. To je jedno ponavljanje. Ponovite 5 do 6 puta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kremasta juha od slanutka
25 min12345 -
Recept tjedna
Švedski čokoladni kolač
45 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345