7 minuta za sagorijevanje masti

7 minuta za sagorijevanje masti

7 minuta za sagorijevanje masti
  • Objavljeno: Četvrtak, 08.04.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Mišići gornjeg dijela tijela

Stanite s rukama uz tijelo. Sagnite se i stavite ruke na pod ispred vas. Pomičite ruke po podu dok ne dođete u položaj za sklek.

Napravite jedan sklek. Držite ruku na mjestu, a noge privucite rukama što je više moguće. To je jedno ponavljanje. Nastavite kretanje dok ne učinite 5 do 6 sklekova.

 

Vitashop

Najnovije

Najčitanije