7 minuta za sagorijevanje masti

Kategorija: Sport i rekreacija
Mišići gornjeg dijela tijela
Stanite s rukama uz tijelo. Sagnite se i stavite ruke na pod ispred vas. Pomičite ruke po podu dok ne dođete u položaj za sklek.
Napravite jedan sklek. Držite ruku na mjestu, a noge privucite rukama što je više moguće. To je jedno ponavljanje. Nastavite kretanje dok ne učinite 5 do 6 sklekova.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od špinata i slanine: Savršen spoj...
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Rižoto s tikvicama
40 min12345