7 minuta za sagorijevanje masti
Kategorija: Sport i rekreacija
Mišići gornjeg dijela tijela
Stanite s rukama uz tijelo. Sagnite se i stavite ruke na pod ispred vas. Pomičite ruke po podu dok ne dođete u položaj za sklek.
Napravite jedan sklek. Držite ruku na mjestu, a noge privucite rukama što je više moguće. To je jedno ponavljanje. Nastavite kretanje dok ne učinite 5 do 6 sklekova.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345