7 minuta za savršenu stražnjicu
![7 minuta za savršenu stražnjicu](/site/assets/files/11323/1363708211_977.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za stražnjicu i kukove
Stanite sa stopalima u ravnini kukova, a desna ruka neka bude ispružena prema stropu. Ispružite desnu nogu prema natrag 12 do 17 centimetara. Stopalo mora biti usmjereno prema podu.
Vratite se u početni položaj i ponovite 15 puta. Ponovite vježbu s drugom nogom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345