7 vježbi za čvrsto i vitko tijelo!

7 vježbi za čvrsto i vitko tijelo!

7 vježbi za čvrsto i vitko tijelo!
  • Objavljeno: Srijeda, 27.04.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba 5

Ova vježba aktivira mišiće ramena, trbuha, stražnjice i nogu.

Stanite u izdržaj oslanjajući se na dlanove, a ne na laktove. Ispred sebe stavite stolac. Podignite lijevu ruku, njome dotaknite rub stolca i istovremeno podižite desnu nogu. Vratite se u početni položaj i zamijenite stranu. nastavite izmjenjivati strane 1 minutu.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije