7 vježbi za čvrsto i vitko tijelo!
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 7
Ova vježba aktivira mišiće trbuha i kukova.
Zauzmite položaj za izdržaj. Tjelesnu težinu oslonite na ruke i noge. Lijevu nogu ispružite ustranu, potom desnu primaknite lijevoj nozi. Koljena lagano savijte. Vratite se u početni položaj i nastavite raditi vježbu, izmjenjujući strane, 1 minutu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Špageti s tunom i umakom od rajčice
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Čokoladni kolač s datuljama i orasima
1 h12345