7 vježbi za čvrsto i vitko tijelo!
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 7
Ova vježba aktivira mišiće trbuha i kukova.
Zauzmite položaj za izdržaj. Tjelesnu težinu oslonite na ruke i noge. Lijevu nogu ispružite ustranu, potom desnu primaknite lijevoj nozi. Koljena lagano savijte. Vratite se u početni položaj i nastavite raditi vježbu, izmjenjujući strane, 1 minutu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345