Acquarap - Vodeni fitness
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježbe u ritmu muzike, uz pomoć elastične trake
Acquarap je nova vrsta acquafitnessa prikladna za sve uzraste, koja nudi lijepo oblikovano tijelo. Međusobno povezani lagani pokreti ove tjelovježbe podsjećaju na ples. Ono što ovaj program čini posebnim je glazba prisutna od početka do kraja svakog sata. Glazba ne treba biti prebrza, jer učinkovitost treninga počinje na laganom i strogo kontroliranom izvođenju vježbi, a posebno je važno da pokreti budu energični i živi. Vedru i veselu atmosferu na satovima vodene gimnastike, koji se održavaju na hotelskim bazenima i turističkim mjestima duž obale, upotpunjava najčešće hip hop, filmska i latinoamerička muzika.
Izvor:
ljepota.ba
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345