Fitness plan za cijelu godinu
![Fitness plan za cijelu godinu](/site/assets/files/9265/1314097493_428.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Kardio vježbe 2: Sagorijevanje kalorija
Vrijeme | Intenzitet | Težina |
5 minuta | Zagrijavanje | 2 |
5 minuta | Lagan | 3 |
2 minute | Umjeren | 6 |
2 minute | Lagan | 3 |
2 minute | Umjeren | 6 |
2 minute | Lagan | 3 |
2 minute | Težak | 7 |
2 minute | Lagan | 3 |
2 minute | Umjeren | 6 |
6 minuta | Kraj | 2 |
Ukupno 30 min |
Možete napraviti ove vježbe koristeći bilo koji tip kardio vježbi: trčanje, biciklizam, čak i hodanje.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kremasta juha od slanutka
25 min12345 -
Recept tjedna
Švedski čokoladni kolač
45 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345