Građa tijela - vježbe za ginoidni tip (kruška)

Građa tijela - vježbe za ginoidni tip (kruška)

Građa tijela - vježbe za ginoidni tip (kruška)
  • Objavljeno: Četvrtak, 24.09.2009.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Sport i rekreacija

Raspored vježbanja

Ponedjeljak

Nakon svakog seta propisanih ponavljanja odmorite 30 sekundi, a zatim učinite još jedan set istih vježbi.

Srijeda

Izvedite propisan broj ponavljanja za svaku vježbu, bez odmora između vježbi. Nakon što ste učinili sve vježbe jednom, odmorite dvije minute. Izvedite sve vježbe 3 puta, s odmorom od dvije minute između svakog kruga.

Petak

Izvedite vježbe dva puta, bez odmora između svake vježbe. Odmorite 30 do 60 sekundi prije ponavljanje vježbi još jednom.

Autor: CentarZdravlja, slike preuzete s www.womenshealthmag.com
Vitashop
Zoflora - Lavanda
-10%

VECTOR - usisavač s vodenim filterom
179,99 €
199,99 €

Akcija!! Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-17%

Bio-Kult, 60 kapsula
16,06 €
19,24 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
Immun44 sirup

Immun44 sirup
17,94 €

Tekući dodatak prehrani sadrži fitoekstrakte,

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
21,49 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-36%

Big Boy - ergonomska stolica
699,00 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezano iz zdravog života

Najnovije

Najčitanije