Izgubite 5 centimetara u 10 dana!
![Izgubite 5 centimetara u 10 dana!](/site/assets/files/42778/trbuh6.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 2
Aktivira mišiće ramena, gornjeg dijela leđa, prsa, ruku, trbuha, stražnjice, bedara i stražnjeg dijela nogu.
Stanite na sve četiri. Koljena lagano savijte prema prsima. Desnu nogu podignite i primaknite prsima a lijevu nogu savijte. Lijevu nogu ispružite što više možete a desnu nogu podignite prema stropu. Vratite se na početak i napravite 30 do 40 ponavljanja.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kimchi
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345