Izgubite 5 centimetara u 10 dana!
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 2
Aktivira mišiće ramena, gornjeg dijela leđa, prsa, ruku, trbuha, stražnjice, bedara i stražnjeg dijela nogu.
Stanite na sve četiri. Koljena lagano savijte prema prsima. Desnu nogu podignite i primaknite prsima a lijevu nogu savijte. Lijevu nogu ispružite što više možete a desnu nogu podignite prema stropu. Vratite se na početak i napravite 30 do 40 ponavljanja.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345