Izgubite 5 centimetara u 10 dana!
![Izgubite 5 centimetara u 10 dana!](/site/assets/files/42778/trbuh6.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 5
Aktivira mišiće ramena, gornjeg dijela leđa, trbuha, stražnjice i vanjske strane bedara.
Stanite na koljena i oslonite se na lijevu ruku. Desnu ruku stavite na desnu nogu. Trup držite uspravno i zategnite mišiće trbuha. Kukove dignite od poda i podignite desnu nogu tako da je u ravnini s ramenima. Napravite 30 do 40 ponavljanja.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kimchi
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345