Izravnajte trbuh u samo 5 minuta dnevno!

Izravnajte trbuh u samo 5 minuta dnevno!

Izravnajte trbuh u samo 5 minuta dnevno!
  • Objavljeno: Srijeda, 11.05.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Kategorija: Sport i rekreacija

Vježba 1

Ovaj trening će aktivirati sve mišiće trbuha, a najbolje od svega je što vam nije potrebna nikakva oprema. Prije treninga se dobro zagrijte brzim hodanjem ili trčanjem. Vježbu radite jednu za drugom, bez pauze i odmora.

Pripremite smoothie za ravan trbuh!

Zauzmite položaj za izdržaj. Lijevu nogu ispružite unazad i zategnite mišiće trbuha. Težinu tijela oslonite na desnu ruku i polako rotirajte torzo ulijevo dok ne zauzmete položaj bočnog izdržaja. Brojite do jedan, zatim se vratite na laktove. Napravite što više ponavljanja u 30 sekundi, potom isto ponovite s drugom stranom.

Autor: CentarZdravlja
Vitashop
Zoflora - Lavanda
-10%

VECTOR - usisavač s vodenim filterom
179,99 €
199,99 €

Akcija!! Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-17%

Bio-Kult, 60 kapsula
16,06 €
19,24 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
Immun44 sirup

Immun44 sirup
17,94 €

Tekući dodatak prehrani sadrži fitoekstrakte,

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
21,49 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-36%

Big Boy - ergonomska stolica
699,00 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezano iz zdravog života

Najnovije

Najčitanije