Joga poze - Položaj postolara
![Joga poze - Položaj postolara](/site/assets/files/9070/1314175536_292.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Koristi:
Učvršćuje bedra i leđa
Opušta
1. Sjedite na pod, stopala zajedno.
2. Držite nožne palčeve s prva dva prsta i palcima.
3. Izravnajte kralježnicu.
4. Zadržite se u toj pozi 5 udisaja.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345