Jogom do boljeg seksa
![Jogom do boljeg seksa](/site/assets/files/9152/1314109305_282.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Most
1. Lezite na leđa s povijenim koljenima u širini bokova.
2. Gurajte bokove prema stropu.
3. Zategnite lopatice i isprepletite ruke direktno ispod leđa.
4. Ostanite u pozi 60 sekundi.
Ovo jednostavno podizanje isteže bedra, kukove i smanjuje napetost.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345