Jogom do boljeg seksa

Kategorija: Sport i rekreacija
Most
1. Lezite na leđa s povijenim koljenima u širini bokova.
2. Gurajte bokove prema stropu.
3. Zategnite lopatice i isprepletite ruke direktno ispod leđa.
4. Ostanite u pozi 60 sekundi.
Ovo jednostavno podizanje isteže bedra, kukove i smanjuje napetost.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Prženi slanutak - ukusna i zdrava grickalica
40 min12345 -
Recept tjedna
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345