Jogom protiv celulita!

Jogom protiv celulita!

Jogom protiv celulita!
  • Objavljeno: Četvrtak, 28.03.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Sport i rekreacija

Okret

Stanite tako da su stopala spojena, ruke stavite ispred tijela i spojite dlanove. Zategnite mišiće trbuha i lijevom nogom iskoračite prema natrag tako da je desno koljeno točno iznad desnog gležnja. Trup spuštajte prema naprijed i okrenite se prema desno.

Desnim laktom dodirnite desno koljeno. Kukovi moraju ostati ravni i okrenuti prema naprijed. Pazite da su laktovi u ravnini. Zadržite položaj 5 do 8 sekundi. Vratite trup u početni položaj, stanite i ponovite isto s drugom nogom.

Ako vam je ovo prenaporno možete stražnje koljeno osloniti na pod kako biste bolje održali ravnotežu tijela.

high-lunge-twist-400x400.jpg

Autor: CentarZdravlja, slike preuzete s health.com
Vitashop
Zoflora - Lavanda
-10%

VECTOR - usisavač s vodenim filterom
179,99 €
199,99 €

Akcija!! Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-17%

Bio-Kult, 60 kapsula
16,06 €
19,24 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
Immun44 sirup

Immun44 sirup
17,94 €

Tekući dodatak prehrani sadrži fitoekstrakte,

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
21,49 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-36%

Big Boy - ergonomska stolica
699,00 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezano iz zdravog života

Najnovije

Najčitanije