Jogom protiv celulita!
![Jogom protiv celulita!](/site/assets/files/11332/1364388389_179.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Spust
Stanite tako da su stopala u ravnini s kukovima. Trupom krenite prema stopalima i lagano savijte koljena. Prsa trebaju biti na natkoljenicama. Napnite kvadricepse i polako izravnajte noge, ali pripazite da koljena ostanu ravna, a kukovi točno u ravnini sa stopalima. Zadržite ovaj položaj 5 do 8 sekundi i cijelo vrijeme dišite duboko.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kremasta juha od slanutka
25 min12345 -
Recept tjedna
Švedski čokoladni kolač
45 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345