Jogom protiv celulita!

Jogom protiv celulita!

Jogom protiv celulita!
  • Objavljeno: Četvrtak, 28.03.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Stoj

Legnite na leđa tako da su glava i vrat 2 do 5 centimetra udaljena od ramena. Savijte koljena, podignite stopala, stražnjicu i donji dio leđa. Nogo dignite iznad glave tako da su nožni prsti usmjereni prema stropu.

Savijte laktove i dlanovima primite donji dio leđa kako bi održali ravnotežu. Zadržite položaj 30 sekundi i ponavljajte vježbu idućih 5 minuta.

standing-forward-bend-400x400.jpg

Vitashop

Najnovije

Najčitanije