Kako Heidi Klum ostaje u formi?
![Kako Heidi Klum ostaje u formi?](/site/assets/files/9962/1409581621_760.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Bedra i ruke
Vrijeme: 1 minuta
Sjedite u čučanj s rukama iza glave, koljena u visini nožnih prstiju, stražnjica natrag koliko možete.
Držite trbušne mišiće zategnutima i hodajte prema naprijed, odgurujući se od peta. Ako izvodite vježbu ispravno, mišići stražnjice i bedara će gorjeti.
Pobrinite se da sjedite na petama.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345