Kako Heidi Klum ostaje u formi?

Kako Heidi Klum ostaje u formi?

Kako Heidi Klum ostaje u formi?
  • Objavljeno: Srijeda, 03.11.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Stražnjica, bokovi, bedra

Vrijeme: 2 minute

Stanite s nogama u širini ramena. Držite trbušne mišiće zategnute i težinu na petama. Udahnite kada iskoračite korak natrag s lijevom nogom i zatim spustite tijelo dok obje noge nisu pod pravim kutom. Lagano se gibajte gore dolje 15 do 20 puta. Izdahnite dok se vraćate u početni položaj.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije