Kako vježba Kim Kardashian

Kako vježba Kim Kardashian

Kako vježba Kim Kardashian
  • Objavljeno: Srijeda, 22.09.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba za centar tijela i ruke

Ponavljanja: 6 do 15
Oprema: medicinska lopta

Sjedite sa savijenim koljenima, noge ravne i držite loptu ispred sebe. Lagano se nagnite unatrag i podignite noge od poda.



Okrenite se od strane na stranu, lopta neka svaki put dotakne pod. Jedna rotacija na svakoj strani je 1 ponavljanje. Učinite 6 - 15 ponavljanja.

 

Vitashop

Najnovije

Najčitanije